試してみないとわからないのに、体圧分散マットレスって高い！
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寝具で腰痛になる原因分かっていますか？
一般的な布団やベットで寝ていると、腰や踵（かかと）、首などが痛くなりますよね。 痛みを感じるということは、血行が悪くなっている証拠です。
血行が悪くなると、体がストレスを感じて、寝返りという行動を起こします。 これが、朝までぐっすり眠れなかったり、しっかり眠ったつもりでも、疲れが取れない原因です。
腰が痛くなるのも、「硬いマットレスを敷くと良い」という、 間違った言い伝えを信じていたからでしょう。
硬いマットレスを使って、腰痛は治りましたか？
患部を直すには、昔から温めること、と言われてきていますが、
この言葉を信じて、寝具を換えたおかげで、ずいぶんと腰痛が軽くなりました。
寝ている時も、血行を良くすることが、重要だったんですね。
私の腰痛を軽くしてくれたのは リンク「この体圧分散マットレスです」
体圧分散マットレスは腰痛に良い？
腰痛には、硬いマットレスが良いという人もいますが、
余計に身体のあちこちが痛くなったりしませんか？
寝具が硬いと、腰骨が伸びてしまい、猫背で寝ていることになります。
腰がまっすぐ伸びている人と、猫背の人とでは、
腰を痛めやすいのは、猫背の人です。
これは、寝ている時でも当てはまります。
理想の睡眠姿勢は、立っている時と同じで、
腰がSの曲線を描くようにします。
一度、睡眠姿勢を確認してみてください。
腰が伸びていませんか？
腰痛を軽くするには、血行を良くするようにしましょう
腰痛には、温泉治療など、腰を暖めるのが良いと言われるように、
患部の血行を良くすることが大切です。
患部を治すのは、薬ではなく、人間の血液です。
本来持っている、自然治癒能力を高めるために、温泉治療など、
血行を良くする治療法が、昔から存在します。
血行をさまたげる寝具を長年使っていると、
1日の3分の1は、血行が悪い状態だということになります。
睡眠を味方にできれば、腰痛も軽くなって、
気持ちの良い朝を迎えることができますよ。
この適度な反発力が、
点ではなく、身体全体をやさしく包み込んでくれます。
低反発マットレスとの出会い
そういう私も、腰痛で悩んでいました。
20代の頃に腰を痛めて、一体何年腰痛と付き合ったのだろうか。
一度痛めたら、なかなか治らないのが腰痛です。
私の場合、腰から足にもきて、普通に歩くことも困難になってしまいました。
整体や病院通いをずっと続けても、腰痛はなかなか治りません。
ふと気がつくと、長い腰痛生活で、腰周りの筋肉が、全く無い！
と言って良いほど、衰えていました。
体圧分散マットレスを、ネットや店舗を見てまわりましたが、どれもみんな値段が高い！
ちょっと寝てみるだけだと、本当に良い物かどうかわからないし、
買うのは高くて、購入に踏み切れないし・・・。
と思っていたところ、自宅で使ってからでも、返品できるマットレスを見つけました！
それがこれ
もう半年以上使ってますが、寝るのが楽しみになる寝心地ですよ＾＾
今の私
腰痛がなくなると、身体が軽くなったように動くので、 仕事も遊びも、ずっと楽しくなりました＾＾
「腰が悪いなら、硬い寝具を使う」という思い込みが、 いけなかったんですね。
もっと早く気が付くべきでした。
大好きな魚釣りにも行けるようになって、週末には大物を狙って、ワクワクしながら釣りを楽しんでいます♪
数ヵ月後には、あなたの腰痛が軽くなって、毎日を楽しんでおられることを祈っています（*^-^*）
就寝時の身体への負担を軽減し、快適な睡眠環境へと導いてくれる、体圧分散マットレス。 低反発素材を使用した低反発マットレスは、数多く販売されていますが、実際に寝心地を確認して、納得した上で購入できる マットレスは、少ないのではないでしょうか。 本当に自分の身体に合ったマットレスを使うと、身体の痛みを伴う、好転反応という症状が発生します。 これは、身体が正常な状態へと改善すると、長年の筋肉のクセによる凝りがほぐれるためです。 逆に言えば、この反転反応が起これば、自分の身体に一番合ったマットレスだというこが言えます。 この反転反応を確認するには、ご自分の家で一定期間実際に寝てみる必要がありますが、通常は販売店や売り場で、 少し寝てみる程度のことしかできないのが普通です。 しかし、今回私が購入して体験してみた低反発マットレスは、60日間の返金保証があり、この期間内であれば、 好きなだけ寝心地を体験することができる、優れ物です。 しかも、テレビショッピングでロングセラーとなっている、人気マットレスなら、安心感も格段に違ってきます。
